暗い気持ちの私。気分転換していかなくちゃ。

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先週は私も母も体調を崩してしまい最悪な1週間でした。持病の具合がいまいちということと、熱が出たり薬が増えてから気分的に落ち込んでだるいし、暑くて何もしたくなかったり。父はといえば、家事は女の仕事という年代のため協力的ではなくて、ごみだしと風呂掃除しかしてくれず。でもこれだけしてくれれば団塊世代の男としては協力的なほうに入るのか・・・。そんな父を見てイライラすることが多くて。更年期じゃないのかというほど、(まだ更年期の年齢ではないのですが)イライラがものすごくて。

なんとなく、いろんなことがあって凹んだりイライラしていて気分的にも落ち込みまくっていましたが、プラスにもっていかないと向上していかないですものね。マイナス要素を吐き出していきます。エイエイオー(^^♪。がんばりすぎると、結果が見えない時かなり落ち込むこともあるので、ほどほどにしたいと思います。そのほうが気分的にも楽かもしれません。でもどちらかといえば真面目な性格なので、いい加減にということができません。もっと、楽観できる性格であればよかったと思うことがいつもあります。


先のことを考えるとこのままの人生でいって大丈夫だろうかといつも不安がついてきています。今の家を死ぬまで維持できるか普通の生活を送ることができるだろうかとか。どうしようもないことばかりを考えてしまいます。相談できる友達が近くにいなかったりして、いつもモヤモヤした気持ちを抱えてしまっていて吐き出せずにいて。辛い時、自分のくだらないことで相談したら周りは迷惑に違いないって考えてしまい、胸にしまいこむのがストレスになってしまうのだろうか。


辛い時や悲しい時に気分転換をはかりに、喫茶店に行っておいしい紅茶を飲んだり、庭の花や土いじりしたりしている「私」が最近多いです。土いじりをした後、少し気持ち的に凹んでいたものが和らぎ植物や自然の力は偉大だなあって思う瞬間です。

暗いネガティブな気持ちを吐き出してしまいました。気分を害された方申し訳ありません。気分を変えて今日も充実した1日を過ごせるように頑張ります。
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by atelierfloralruby | 2008-07-29 09:58 | Diary


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